Descargar 300 sit-ups abs workout gratis en android

El programa 300 abs le permite sistematizar y ayudar en sus entrenamientos.

El programa 300 abs es un complejo de ejercicios gracias a lo que puedes desarrollar tus músculos abdominales.

Este programa de entrenamiento de una prensa le permite fortalecer los abdominales y también bombear su barriga en forma de "paquete de seis", "calentador" o "células" proporcionó entrenamiento regular.

El programa crea de tal manera que puede comenzar el entrenamiento dependiendo de su nivel de entrenamiento y puede desarrollar sistemáticamente sus músculos.

La aplicación incluye la siguiente funcionalidad:
- 21 programa de entrenamientos
- estadísticas rápidas (su nivel promedio actual, programa actual, estado y medallas)
- copia de seguridad y restauración de datos en un servidor remoto
- La función de recordatorio te ayuda a no perder un entrenamiento
- una función de los datos de almacenamiento en la nube para facilitar el almacenamiento y la transferencia de estadísticas personales
- Calentamiento antes de los entrenamientos
- una posibilidad de cambiar un programa en una sesión de entrenamiento sin éxito
Entrenamientos divididos en 21 programas de 0 a 300 sentadillas. Elija el programa adecuado para usted dependiendo de su nivel de entrenamiento.
Recomendamos usarlo en complejo con el programa del ciclo Be Stronger. Combinando todos los programas del ciclo (300 lagartijas, 50 dominadas, 300 sentadillas) obtendrás un cuerpo fuerte y saludable en un tiempo récord.
¡No seas flojo, haz entrenamientos y sé saludable!
El programa está diseñado para levantar el torso o levantar la pierna, tumbado boca arriba
Reglas del programa: antes de comenzar el entrenamiento, debe ejecutar la prueba. El propósito de la prueba es determinar la cantidad máxima de cruciani (levantamiento del cuerpo) a la vez que puede hacerlo. Ahora, en base al resultado de la prueba, seleccione el programa y comience a entrenar. Presione el botón después de cada configuración para activar el temporizador para descansar (tenga un tiempo de descanso recomendado o cambie de acuerdo con sus sentimientos). Observe el modo de descanso y la nutrición adecuada.
Ejemplo: en la prueba hiciste 52 abdominales. Elija de la lista el programa 51-60. Recuerde tener 2 días de descanso después de la prueba para restaurar.
¡Se saludable y ejercita!
Hay una publicidad en la aplicación, puede desactivarla mediante compras en aplicaciones.